Zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych w Polsce, istnieje pewne danie śniadaniowe, które cieszy się ogromnym powodzeniem. To co jest znane jako zdrowe i pełne wartości odżywczych jedzenie, zostało oznaczone jako „junk food”, czyli „śmieciowe jedzenie”, przez brytyjski rząd. Co więcej, na terytorium Wielkiej Brytanii została wprowadzona decyzja zakazująca reklamy tego rodzaju produktów przed 21:00. Ale o jakim jedzeniu mówimy?
Nowe regulacje w Wielkiej Brytanii obejmują zakaz promowania pewnych pokarmów, które zostały sklasyfikowane jako niezdrowe. Jest to część większej kampanii mającej na celu ograniczenie rosnącej epidemii otyłości wśród młodych ludzi. Ograniczenie to dotyczy reklam „junk food” zarówno w telewizji, jak i online.
Jednym z elementów tych nowych przepisów jest lista produktów, które nie mogą być reklamowane przed godziną 21:00. Niektóre z nich mogą wydawać się oczywiste – fast food, słodzone napoje, gotowe posiłki. Inne mogą zaskoczyć, tak jak to jest w przypadku słodzonych jogurtów, gofrów, naleśników, batonów proteinowych, muffinów, ciasteczek, croissantów, owsianki, granoli, płatków śniadaniowych i bułeczek scones oraz crumpets.
Najbardziej zaskakujące dla wielu osób może być to, że na tej liście znalazła się owsianka. W Polsce jest ona powszechnie uważana za zdrowe jedzenie i często rekomendowana jako składnik zdrowej diety. Oferuje ona duże ilości błonnika oraz ma niski indeks glikemiczny. Jest również bogatym źródłem wielu ważnych składników odżywczych – witamin z grupy B, magnezu, żelaza i cynku. Dostarcza też dużo wysokiej jakości węglowodanów i umiarkowanej ilości białka.
Jednak nie każda owsianka jest taka sama i to brytyjskie ograniczenie dotyczy głównie gotowców dostępnych w sklepach. Te produkty często zawierają dodatki i ulepszacze smaku, które niekoniecznie są zdrowe i mogą nie spełniać normy żywieniowe.